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初心者向けマラソン大会【2022年】デビューにおすすめ5選!

初心者マラソン大会

コロナの影響で2021年は中止になったマラソン大会も多いですが、2022年は実施するところもたくさん。

マラソンデビューを考えている方に、超初心者でも安心&楽しく参加できる2022年開催予定(関東)のマラソン大会を5つご紹介します。

選んだ基準は3つ。

選んだ基準

  • アクセスが良い
  • 制限時間がゆるい
  • 参加賞がある

行きやすくないと面倒くさくなりますし、制限時間が厳しいと時間内にゴールできず達成感がありません。また、参加賞があるかないかで、結構モチベーションが違います。

参加のハードルが低く、楽しめて、また次も出てみたいと思えるような大会を集めました。この記事を参考に、2022年のマラソンデビューを実現させてください。

なお、大会では短い距離や親子で参加できるものなども同時に実施されるものもありますが、ここでは「初心者向け」のハーフマラソンだけを取り上げています。

もう少し長いコースがいいという方は各大会のホームページをご確認ください。

なお
私は運動は苦手でしたが45歳過ぎてからマラソンを開始。大会にも参加。その後、46歳で金づちを克服。48歳でトライアスロンにもデビューしました!

こんな人におすすめ

・そろそろマラソン大会に出てみたい人
・初心者向けのマラソン大会を知りたい人
・走る以外の楽しさもある大会を知りたい人

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超初心者におすすめ大会5選まとめ

2022年のマラソンデビューにおすすめの大会はこちらです。

①葛飾ふ~てんマラソン ②YOKOHAMAランニングフェスタ@こどもの国 ③フラワーマラソンin国営昭和記念公園 ④三浦国際市民マラソン ⑤よろこびのまち久喜マラソン
場所 東京都葛飾区 神奈川県横浜市 東京都立川市 神奈川県三浦市 埼玉県久喜市
開催日 2022.1.8(土) 2022.2.26(土) 2022.3.5(土) 2022.3.6(日) 2022.3.20(日)
距離 ハーフ ハーフ ハーフ ハーフ ハーフ
制限時間 3時間30分 4時間 2時間40分 3時間 2時間50分
参加賞 ランニンググッズ ランニンググッズ 半袖Tシャツ・花の種 半袖Tシャツ・大根 長袖Tシャツ
参加費 4,980円 4,780円 4,900円 6,000円 5,000円
特徴 仮装大賞 「こどもの国」で遊べる 環境保全の意識が高まる ホノルル招待抽選
申込締切 2021.12.19 2022.2.6 2022.2.13 2021.11.30 2021.12.12

葛飾ふ~てんマラソン

2022年1月8日(土)開催

仮装で盛り上がる、みんなが楽しいいマラソン大会。

スカイツリーを見ながら、荒川の河川敷を走る気持ちのいいコース。起伏がほとんどないので初心者でも走りやすいです。

制限時間は3時間30分なので、途中で歩いたとしても大丈夫。

この大会の特徴は、仮装大会があること。楽しい仮装で大会を盛り上げると表彰されます。走るだけではなく、仮装大賞を目指すのもいいですね。

仮装しているランナーが多いと、辛くなっても気が紛れるという初心者には嬉しいメリットもありますよ。

全体的にあたたかな雰囲気の素敵な大会です。

大会参加者には、ランニンググッズがもらえます。

場所・アクセス

〒124-0006
東京都葛飾区堀切1丁目
堀切水辺公園 芝生広場

京成本線「堀切菖蒲園駅」から徒歩15分

おすすめポイント

・スカイツリーを見ながら走れる。
・仮装ランナーが多くて楽しい。
・平坦で走りやすい。

葛飾ふ~てんマラソン公式サイト

 

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YOKOHAMAランニングフェスタ@こどもの国

2022年2月26日(土)開催

100万平方メートルの広大な遊び場で行われる、自然を楽しめる大会。

横浜にある「こどもの国」で開催されるこの大会は、園の外周4.2キロを5週走ります。アップダウンがあるのできつめですが、制限時間は4時間。急がずゆっくり行けば大丈夫。きつい分、ゴールした時の達成感はひとしおです。

ゴールすると温かいスープが出迎えてくれます。

「こどもの国」の中には、「雪印こどもの国牧場」やこども動物園、スケート場などに加えて、たくさんの遊具やアスレチックもあります。

家族連れで行って自分はマラソン、家族は園内で遊びながら待つという過ごし方もできますよ。

大会参加者には、ランニンググッズがもらえます。

 

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場所・アクセス

〒227-0036
神奈川県横浜市青葉区奈良町700
こどもの国

東急田園都市線・JR横浜線「長津田駅」
→こどもの国線に乗り換え「こどもの国」から 徒歩3分

おすすめポイント

・自然を満喫しながら走れる。
・「こどもの国」で遊べる。
・駅から3分で行きやすい。

YOKOHAMAランニングフェスタ@こどもの国公式サイト

フラワーマラソンin国営昭和記念公園

2022年3月5日(土)開催

「みんなで走って、みんなで咲かせてCO2を軽減しよう」がコンセプトの環境を意識した大会。

東京都の立川市にある国営昭和記念公園で行われるこの大会は、木々と花の緑豊かな公園内を走ります。平坦で走りやすい場所と高低差のある場所が混ざった変化に富んだコースです。

制限時間は2時間40分。ゆっくりしたスピードでいいので、歩かず走り続ければ間に合います。

3月なので気候も良く、気持ちよく走れますよ。

この大会ではかわいい色と花の絵柄のTシャツが参加賞。ハーフマラソンの大会でTシャツをもらえる大会はあまりないので貴重です。

大会名の書かれたTシャツはランナーの憧れ。ぜひ参加して手に入れてください。

さらに、参加者には花の種もプレゼントされます。花を育てて緑を増やして地球温暖化を抑えたいという願いの種です。育てて、少しでも貢献できるといいですよね。

場所・アクセス

〒190-0014
東京都立川市緑町3173
国営昭和記念公園

JR青梅線「西立川駅」下車
→目のまえ公園ゲート「西立川口」へ
スタート地点の「うんどう広場」まで徒歩約8分

おすすめポイント

・木や花を楽しみながら走れる。
・環境への意識が高まる。
・参加賞にTシャツがもらえる。

フラワーマラソンin国営昭和記念公園2022公式サイト

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三浦国際市民マラソン

2022年3月6日(日)開催

ホノルルマラソンの姉妹マラソン&大根がもらえる大会。

神奈川県三浦市で開催されるこのマラソンは、海岸、田園、下町など様々な景色の中を走ることができます。高低差はありますが、それがまた楽しいとランナーにとても人気の高い大会です。

制限時間は3時間。沿道で疲労回復効果がある「みうらの浅漬けたくあん」を提供してくれたり、三浦市の方々が太鼓やダンスで応援してくれるので走り切ることができます。

三浦国際市民マラソンは、あの有名なハワイのホノルルマラソンとの姉妹マラソンの関係にあり、ハーフマラソンの完走者から抽選で3名をホノルルマラソンに派遣しています。

3名は抽選で選ばれるので、完走さえしていればチャンスがありますよ。

参加賞はTシャツと三浦大根。どこまでも三浦のこだわりがつまっています。

当日会場では、三浦のおいしいものを集めた「みうらうまいもの市」やステージショー、乗馬体験などたくさんのイベントがあり、お祭りのような楽しい大会です。

場所・アクセス

〒238-0101
神奈川県三浦市
三浦海岸交差点砂浜特設会場

京急線「三浦海岸駅」から徒歩約6分

おすすめポイント

・風光明媚な景色を見ながら走れる。
・ホノルル大会派遣抽選会やイベントなどがありお祭り気分で楽しめる。
・参加賞にTシャツと大根がもらえる。

三浦国際市民マラソン公式サイト

 

よろこびのまち久喜マラソン

2022年3月20日(日)開催

川内優輝選手がコスプレをして走る姿が見られる唯一の大会。

久喜駅前などの市街地を走るコース。平坦で走りやすいですし、町の車道を走れることはあまりないのでなかなか新鮮です。

埼玉県の公務員ランナーとして有名になった川内優輝選手がコスプレをして走ることで話題の大会でもあります。コスプレは毎回違うので、次はどんなコスプレかを予想するのも楽しいですね。

川内選手以外にもコスプレで走る人がいるので、見ていて楽しい大会です。

制限時間は2時間50分。コースや制限時間の難度が低く、初心者におすすめです。

参加賞は、センスのいいデザインの長袖シャツです。

場所・アクセス

〒346-0029
埼玉県久喜市江面1616
久喜市総合運動公園

東北本線「久喜駅」 から無料シャトルバス

おすすめポイント

・普段走れない市街地を走れる。
・川内優輝選手のコスプレ姿が見られる。
・参加賞に長袖Tシャツがもらえる。

よろこびのまち久喜マラソン公式サイト

 

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さいごに

初心者がマラソンに初挑戦するときにおすすめの大会を5つご紹介しました。どれもアクセスが良く、難易度が低めで、参加賞もある大会なので、きっと楽しめること間違いなし。

初参加の大会を楽しむことができれば、マラソンを長く続けられるようになります。この記事を参考に、2022年はぜひマラソン大会に出場してみてください。

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